欢迎您登陆全民健康网!

澳门银河国际网站

美容频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 美容频道 >> 护肤 >> 护肤课堂 >> 正文

生活中怎样美白皮肤

http://face.vaniakarpet.com2018-11-19 17:34:05 来源:全民健康网

各位朋友是不是花了很多时间在脸部美白却忽略了身体美白呢?美白不能只是面子工程哦!全身美白一样非常重要。到了夏天,如果露出黑黑的双腿和手臂,会让你的整体分数下降很多!生活中怎样美白皮肤?

生活中怎样美白皮肤

颈部美白

1、颈部糙黑的食疗

中医学认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡:肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。

核酸是首选的营养食品,日本科学家发现,女性每日服用核酸800 mg,1个月之后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱所致者。

2、腰腹部黑的食疗

中医脏明学认为,脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。

传统膳食中的首乌粳米粥方,具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效,适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。

常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效,因为这类美食中含有20多种游离氨基酸,是理想的肌肤健美物质。

坚持吃谷物、蔬菜、水果,其中所含的、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。

3、臂部紫黑的食疗

臀部紫黑多见于久坐工作者,或见于患有肝病,坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。

维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力,维持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循环,平展硬皱,延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。

同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物,并注意日常生活中的坐行交替,保持情绪稳定。

不同部位美白方

1、面部厚黑的食疗

中医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物。

酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。

人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;

蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白,

桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者。

现在大家是不是知道生活中怎样美白皮肤了呢!

本文来源:全民健康网 编辑:lixuep
看了本文的网友还看了
网友关心话题