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美容水果

http://face.vaniakarpet.com2018-10-30 15:51:34 来源:全民健康网

关键字:美容水果

大家都知道水果可以美容,外敷可以做成各种面膜,其实食用的美容效果也是相当不错的。水果美颜的三大优势:天然,具有大自然与生俱来的与衰老对抗的神奇能量,我们能借着这能量让肌肤变得更健康。迷人,天然香气可以安稳情绪,鲜艳的色彩、水润的质感都让人产生快乐的感觉。有效,自古就有用水果保养的概念,经历了多代人的亲身试验,有效而且安全。

美容水果

维C之王——猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选!

天堂之果——橄榄

这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。

甜适中——柚子

柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。

长寿食品——山楂

山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。

维生素丸——大枣

新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。

本文来源:全民健康网 编辑:lixuep
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